Sobre mí 

Soy Silvia, monitora de natación, entrenadora personal formada por ENFAF, experta universitaria en nutrición deportiva y estudiante de Dietética (Grado Superior).

​

A través de Ona Natur ayudo a mujeres a ganar fuerza, mejorar su condición física y crear hábitos saludables mediante el ejercicio, el movimiento y programas adaptados a diferentes niveles.

​

Mi enfoque se basa en la salud, la progresión y la constancia, alejándome de soluciones rápidas y apostando por cambios sostenibles a largo plazo.